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                           起跑

万米比赛是竞技体育,奥林匹克的精神是更高更快更强一个长跑爱好者可能要参加一些

比赛只有取得好成绩才能体会到竞技之美,我说的一些经验也许对你有用 ,因为要想赢

不只是实力,还要有技巧心理素质等.记住----不是我教你坏!


不论是五千米还是一万米都是很多人一起起跑的,跑道不够用,队伍要排成两三行,每行还

要十多人,我遇到最多时有四五十人,有时幸运能排在第一行,在发令枪响前,我盯住前面

二十米左右的一个目标,我要在众多对手前,第一个冲到那里.如果在你前面有2,3个人的

话,想要冲出是不容易的,会耗尽你的加速度,使你的速度和他们保持一致,在长跑中有一

个忠告----做你自己速度的主人.如果有人挡在我面前,我会用身体楞挤出去,甚至在别人

往里跑时,我往外争一下,那里的空间相对多一些.我这么做,因为我清楚自己不是一个"耐

力型"选手,我的爆发力好,后发制人,一个抢先的位置对我弥足珍贵.而且我也见过在起跑

中一倒倒一片的情形,他们仿佛就摔在我的脚后,磕绊了我一下,我头也没回,顾不得了,我

要做的就是拖颖而出.