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发信人: gracegirl (相信自己&一切都会好), 信区: Health
标  题: 护齿八戒
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Nov 14 21:06:18 2003), 站内信件

    据现代医学研究，人的齿龄可与牙龄相等，即是说理论上健康的牙齿可伴随你的一生
。但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。让我们看
看那些行为会对你洁白而整齐的牙齿造成伤害。
　　1、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2－3个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的
情况下）。刷牙是保持口腔卫生的必要手段，但用力过大时会造成牙齿表层釉质与牙本质
之间的薄弱部位过分磨耗，形成楔状缺损（在牙龈与牙颈部交界的凹陷）。出现牙齿过敏
、继发龋坏、甚至使牙髓暴露。也会使牙龈损伤、退缩，露出原来被包埋的牙根部，加重
牙齿敏感症状。
　　2、咬过硬食物：常见一些人"咬骨尝髓"，当然有此能力者牙齿不会差到那去。但另一
方面，笔者在临床上常见一些牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂、牙折的患者，询问
病史，发现他们绝大多数是喜咬硬物者。牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在
过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂
，严重者则需拔除。另外，咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重，一旦超过其代偿能力
，就会造成颞颌关节功能紊乱而出现一系列的如咬物痛、张口受限等症状。
　　3、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧。这也会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者
影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。而另一侧呈废用性退化。
偏侧咀嚼除是习惯造成外，多是因为一侧有患牙或牙齿缺失而被动形成。所以有患牙应及
时治疗，而拔牙后更应当及时镶牙。 
　　4、把牙齿作工具使用：用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位
。
　　5、紧咬牙：不单用力时"咬紧牙关"，而且动辄把牙齿咬得"咯嘣"响的人，也会出现牙
齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
　　6、剔牙：从牙齿健康的角度来说，剔牙是中国人的传统不良习惯之一。和吸烟一样，
偶尔剔牙不会造成多大的损害。但问题在于剔牙象搔痒，会剔出瘾来，越来越用力，可怜
柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的
机会。 　　 
　　7、自行随意服药：孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物。由于这些期间正是
幼儿牙齿发育形成的时期，这阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑
，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。 
　　8、吮指、咬指甲、咬唇、吐舌：儿童的各种口腔不良习惯，都能影响面部及牙颌的正
常发育，造成牙列畸形。 根据调查和现代发达国家的临床所见，只要你能注意口腔卫生，
避免上述不良习惯，定期到医院检查，你的牙就不会老掉，完整、洁白的牙齿是可以陪伴
您的一生的。 

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         ▲           欢迎光临健康参谋          gracegirl                                   
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