Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^终极昵称), 信区: Health
标  题: 宽恕和友善有益于健康
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年09月19日09:54:08 星期五), 站内信件


　　对别人的态度会显著影响自己得冠心病的机会。敌意， 绝对会增加自己得冠心病的危
险性。一个人怀有敌意，会导 致冠状动脉痉挛而诱发心绞痛。一个干劲十足、处事匆忙、
 富有竞争、攻击性强的人，得冠心病的危险要比别人高。愤怒、烦躁及挑衅性行为，也会
促使冠状动脉痉挛，易造成冠 状动脉阻塞。相反,性情温和、宽宏大量，生活中善于宽恕 
他人，即是患了冠心病，也会使发生冠状动脉痉挛的机会 少，不发生心绞痛，而且对药物
治疗也效果好。不宽恕他 人，会使自己吃苦，使自己失眠、肠胃不和、心烦意乱，甚 至
还会引起高血压，增多冠心病的致病因素和加强致病作 用。一旦宽恕了他人，使自己经受
了一次重大的心理转变， 无疑，这种心理变化，对抑制冠心病的发病甚有功效。 

　　也有许多心脏病患者，把自己视为孤立的人。这种心理 会产生精神压力，并导致更多
的疾病。为了打破这种环境的 束缚，应学会多为别人做好事，这些友善和睦的行为，能帮
 助自己使疾病痊愈。精神病学家汉斯、薛尔雅认为，帮助他 人可致使他人对你喜爱、感
谢，由此而产生的温暖，有助于 你免除精神紧张。这种温暖的感觉可能来自身体中的一种
 “内腓肽”，它是一种天然的脑部镇静剂。我们每个人都有这 样的体会，当你为别人做
了一件好事或为他人解决了一项困 难，你会感到特别高兴和愉快，这种愉快就可增强你的
免疫 力，有益于身体健康。 

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 ╰┌┼┼┐      │·     只有在寄人篱下的时候才能看清人间冷暖               │
 ┌┼┼┼┘    ─◆--˙       也正是在这样的时候，我记清了每一张脸谱       ┌┤    
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