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发信人: vpn (石头^^终极昵称), 信区: Health
标  题: 心脏健康：认识糖尿病
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年09月17日21:49:59 星期三), 站内信件


　什么是糖尿病? 

　　胰岛素是由胰脏分泌出来的荷尔蒙，作用是控制身体的血糖值，当胰脏的胰岛素分泌
不足或胰岛素不能发挥功能时，血液内的葡萄糖分便不能够转化成人体所需的能量，导致
血糖增加，过多的糖分便会经由尿液排出体外，出现糖尿。 

　　分型 

　　糖尿病第一型（胰岛素依赖型），病因是胰脏内制造胰岛素的细胞受破坏，不能制造
胰岛素。原因与遗传 、自身免疫系统出现毛病或环境因素有关。 

　　糖尿病第二型（非胰岛素依赖型），体内的胰岛素分泌正常或相对减少，但胰岛素不
能发挥功能。病因是身体对胰岛素产生抗拒性。原因与遗传、不良饮食习惯、体形肥胖或
缺乏运动有关。 

　　那些人较易患上糖尿病? 

　　·遗传 ─ 家族中有糖尿病患者，其得糖尿病的机会较一般人为高。 

　　·缺乏运动 

　　·肥胖（尤其是在腹部积聚脂肪的人士） ─ 中年以後由於食量过多、缺乏运动，令
热量聚增，身体易变肥胖，容易患上糖尿病。 

　　·中年过後 

　　·怀孕 ─ 曾生产过巨婴（超过四公斤）的母亲或在怀孕期间出现糖尿病的女士。 

　　病症 

　　有很多糖尿病人，尤其是早期病患者，不一定有明显症状。 

　　一般的徵状包括容易口渴、身体疲倦、体重下降、多尿或小便频密、伤口容易发炎及
不易愈合、皮肤或阴部发痒、视力模糊等。 

　　并发症 

　　糖尿病如控制不当，会出现血糖过高或过低的情况；或由於血糖长期过高，会损坏血
管和神经系统，令体内器官坏死，丧失功能，并引致视网膜病变、足部循环及神经系统病
变、甚至有中风、心脏病、肾衰竭等严重并发症。 

　　治疗方法 

　　糖尿病是一种慢性疾病，不能根治，但可以透过以下的法则来控制体内的血糖值，使
之维持正常水平，减低并发症的出现，患者亦能过著正常的生活。 

　　·饮食调节 ─ 由营养师与病人共同订立一个切合身体所需及接受的均衡饮食餐单；
饮食要定时、定量、少吃多餐，减少进食高糖分和太油腻的食品，并多吃高纤维食物。 

　　·适量运动 ─ 保持适量运动，并持之以恒。 

　　·药物治疗 ─ 经医生处方，定时服食口服降糖药或注射胰岛素，使血糖值能达至或
接近正常水平。 

　　预防方法 

　　要预防糖尿病，从小便要培养良好的饮食和生活习惯，以减低糖尿病的发生： 

　　·注意营养均衡，多吃高纤维食物，例如蔬菜、水果、未经精制的谷麦类、全麦面包
、糙米等。 

　　·父母应鼓励儿童培养良好的饮食和生活习惯，不要暴饮暴食，更不要经常进食高糖
分和太油腻的食品；并保持适量运动，持之以恒。 

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 │   10年前，两个不满8岁的小男孩在那条铺满石子的小路上，诉说着关于          │
 │   未来的事；10年后，他们其中的一个看着另外一个走进刑场，泪如雨下。       │
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