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发信人: compus (蓝天), 信区: Health
标  题: 预防冠心病的综合措施（２）
发信站: 紫丁香 (Mon Nov 10 18:07:50 1997)

    　　　　　预防冠心病的综合措施（２）

　　饮食宜清淡低脂。冠心病与高血脂（如胆固醇等）关系
密切，而高血脂症又与饮食有关。有试验表明，在化验前若
吃上两块肥肉，过2小时抽血化验， 油三酯含量高出平时很
多。低脂饮食可以防止高血脂症，减缓动脉硬化。有学者指
出，理想的饮食是“三低”：低热、低脂、低胆固醇；“二
高”：高维生素、高植物蛋白。

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