Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^怀旧), 信区: Health
标  题: 痔疮的简易自我疗法
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年12月01日12:22:01 星期一), 站内信件


　　痔疮是一种常见病，多发病，由于人类在直立行走时直肠静脉血向上回流比较困难，
加上内脏的下压就更易形成静脉扩张而患痔疮。临床表现为肛门瘙痒、肿痛、出血。中医
的理论为：痔疮为热迫血下行，郁结不散所至。年老体弱，饮酒吸烟，饮食过辛辣等都是
其诱发因素。因此，科学合理的简易自我疗法对本病有重要意义。 

　　一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，
并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、
番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。 

　　二、药物调理法。可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便
后坚持用温水洗浴，外敷九华膏，五倍子散或黄连膏等。 

　　三、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘
，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全
身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全
身放松。这种运动可随时随地进行。 


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